お酢の凄さ

前にも書きましたが、お酢はとても凄いと実感してます。 今回は、トマトジュースにお酢を入れて飲んでいます。 名付けて『トマトジュー酢』。他のジュースにもお酢を入れて『◯◯ジュー酢』にして飲んでみてはどうでしょうか。 この『トマトジュー酢』を朝に飲…

50の手習い

電気工事士の勉強を始めました。 このテキストちょっと難しいかも? 初めて挑む電気関係。何回も読んで理解を深めていきたいです。 合格を目指すぞ!

読み終えました

鴨川食堂はんなり

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共感記事

森友学園・加計学園についてhttp://blog.livedoor.jp/mikiwakanishi/archives/8528364.html 三権分立崩壊http://blog.livedoor.jp/mikiwakanishi/archives/8549993.html

花粉症が

今月4日のブログで花粉症でかなり悲惨な状態を訴えました。が、10日から何気なしにお酢を夜ごはんの後に20㏄から25㏄ぐらい食しました。だいたいは、麺の出汁に入れたり、汁物に入れたりしていました。 そうすると、10日の週から、目の痒みが少しマシに(痒…

卒業式

今日、地元の中学校の卒業証書授与式に、来賓として出席させていただきました。 卒業生に贈りたいこと。 「最低でも1日5分、自分と対話の時間、振り返りの時間時間を持って欲しい。」です。 「メモ癖をつけて欲しい。」です。 未来ある若者にささげたいです。

腰痛のつらさ

腰痛の方はお分かり頂けると思いますが、とても辛い。 便座から立ち上がる時、歯磨きをしている時、モノを拾う時などなど。腰に〝ペキッ〟というような痛みが走り、しばらく動けない状態に。 ある時本屋で見つけた本。それが『腰痛の「動かして」治しなさい…

今日の気温

今日の気温はちょっと変な気がしませんでしたか。寒くもあり、温くもあり。風が強く吹いたり、太陽の陽射しが心地よかったり。 こうして春になっていくのだろう。 春になるのを心待ちしているのですが、心待ちにしている間、花粉の影響で目が痒く、鼻がムズ…

読書

読了しました。 世の中にこんな仕事があれば面白いだろうなと感じました。 実際にあるのかもしれませんが・・・ 読書中です。 STAGE1のストーリーは感動しました。(少し涙ぐみました)

焼酎梅酒割

今、焼酎梅酒割(梅酒焼酎割)を飲みながらTVを見ています。 それよりも、焼酎梅酒割美味しく飲んでます。

花粉が

久々の投稿です。 今日は晴天です。 そのため、花粉がかなり飛散。私はかなり悲惨な状態です。

今年も後・・・

今年も、今日を含めて後二十日間となりました。もう来年の手帳を購入されましたか?自作の方はもう作成されましたか?1月はじまりの手帳を利用されていない方は、まだ購入されていないと思いますが・・・ この時期に多く出される、手帳術などの本や雑誌。私…

PDCAパート2

PDCAを回し続けるって言うけれど、大半の方は、簡単なことではないかもしれない。 私も、本を読んでわかった気でいるが、本当は、わかっていないかもしれない。 ただ、PDCAだからPから考えなければならない、Pからはじめなければならないとは思っていない。D…

PDCA

PDCAを回して(回し続けて)オンリーワンになろう! PDCAを回して(回し続けて)受験、資格試験に合格しよう! PDCAを回して(回し続けて)これからの人生を謳歌しよう! これらの方法を、研究してます。

腰が・・・

久しぶりの投稿です。 かなり腰が痛くて仕方がないです。 持病の腰痛が再発?ギックリ腰? 起き上がったり、立つ時がとてもしんどいです。 トイレの時が大変。 便座から立た上がるのも、一苦労。 ズボンも履くのも、一苦労。 腰痛がとりあえず、軽減できたら…

昨日の歩数

昨日は、11,649歩でした。 朝から夕方まで、外にいてたので、15,000歩は、超えたと思いましたが、超えてませんでした 今日は、朝から雨が降っているのて、どうなるでしょうか?

今日のお昼ごはん

今日のお昼ごはんは、夏野菜カレーとうどんでした。

なかなか

ナンバーズ予想を再開して、久しいかなりますが、なかなか、当てることが、できていません。 毎回、当てるつもりでいてるのですが、とても難しいです。 来週も、頑張りますので、よろしくお願いします。

昨日の歩数

昨日は、16,957歩でした。 やりました。 目標達成しました。 この調子、この調子。 今月は、1日平均15,000歩達成するぞ!

今日のお昼ごはん

今日のお昼ごはんは、坦々麺と塩ネギチャーシュー丼でした。

ロト7予想

本日8月4日(金)抽選の第224回ロト7の予想は、「05,06,09,13,18,19,28」「05,08,13,15,20,32,37」です。

ナンバーズ予想

本日8月4日(金)抽選の第4721回ナンバーズ3の予想は、「157」です。第4721回ナンバーズ4の予想は、「0597」です。

昨日の歩数

昨日は、11,995歩でした。 またまた。目標の15,000歩いかずでした。一昨日は、1万歩もいかずでした。 15,000歩は、遠い道のりかも?

今日のお昼ごはん

今日のお昼ごはんは、ヘレカツ定食でした。 500円也。

ビンゴ5予想

本日8月2日(水)抽選の第18回ビンゴ5の予想は、「4,8,15,17,22,26,32,38」です。

ナンバーズ予想

本日8月2日(水)抽選の 第4719回ナンバーズ3の予想は、 「360」です。 第4719回ナンバーズ4の予想は、 「1575」です。

昨日の歩数

昨日は、14,404歩でした。 8月初日から、目標の15,000歩届かずでした。 今日は、どうだろうか?

昨日の歩数

昨日は、15,116歩でした。 7月最後の日に、15,000歩以上歩けました。 さぁ、今日から8月です。かなり暑い日が、続いていますが、目標に向かって頑張りたいと思っています。

ロト6予想

本日7月31日(月)抽選の第1196回ロト6の予想は、「04,11,21,36,37,43」です。