本日6月14日抽選の第11回ビンゴ５の予想は、「5,7,13,18,23,26,33,39」です。

今日のお昼ごはんは、 うどんとひじき白身魚フライの南蛮風などでした。

本日6月14日（水）抽選の 第4684回ナンバーズ３の予想は、 「018」です。 第4684回ナンバーズ４の予想は、 「3806」です。

昨日の歩数は、14,001歩でした。寝たきりや要介護予防のため、1万歩を目標にしています。