今日のお昼ごはんは、 カツとじ定食でした。 500円也。

本日7月14日（金）抽選の第221回ロト６の予想は、「03,04,10,14,17,31,35」「01,03,12,28,29,33,35」です。

本日7月14日（金）抽選の第4706回ナンバーズ３予想は、「317」です。第4706回ナンバーズ４の予想は、「7526」です。

昨日は、16,078歩でした。 昨日も、書きましたが、一昨日は、殆んど職場にいて、1万歩いきませんでしたが、昨日は、昼からは、出たり、入ったりしてました。