昨日の歩数

昨日は、15,349歩でした。

日曜日から連続で、1万歩を超しています。

ロコモ（ロコモティブシンドローム）予防、寝たきり予防、要介護予防にむけ、

1万歩以上歩くことを、心がけていく。