2017-07-13 昨日の歩数 歩数 健康 昨日は、7,338歩でした。 目標の15,000歩どころか、10,000歩もいきませんでした。 データーを確認すると、仕事の時間、昼休憩の時以外、ほとんど歩いていませんでした。 昨日は、珍しく、室内だけの業務でした。 普通は、勤務時間を考えずに、それ以外の時間で、目標15,000歩を、目指さなければならないのです。 そのつもりで、頑張るぞ。努力するぞ。