昨日は、11,649歩でした。 朝から夕方まで、外にいてたので、15,000歩は、超えたと思いましたが、超えてませんでした 今日は、朝から雨が降っているのて、どうなるでしょうか？

今日のお昼ごはんは、夏野菜カレーとうどんでした。

ナンバーズ予想を再開して、久しいかなりますが、なかなか、当てることが、できていません。 毎回、当てるつもりでいてるのですが、とても難しいです。 来週も、頑張りますので、よろしくお願いします。

昨日は、16,957歩でした。 やりました。 目標達成しました。 この調子、この調子。 今月は、1日平均15,000歩達成するぞ！

今日のお昼ごはんは、坦々麺と塩ネギチャーシュー丼でした。

本日8月4日（金）抽選の第224回ロト７の予想は、「05,06,09,13,18,19,28」「05,08,13,15,20,32,37」です。

本日8月4日（金）抽選の第4721回ナンバーズ３の予想は、「157」です。第4721回ナンバーズ４の予想は、「0597」です。

昨日は、11,995歩でした。 またまた。目標の15,000歩いかずでした。一昨日は、1万歩もいかずでした。 15,000歩は、遠い道のりかも？

今日のお昼ごはんは、ヘレカツ定食でした。 500円也。

本日8月2日（水）抽選の第18回ビンゴ5の予想は、「4,8,15,17,22,26,32,38」です。

本日8月2日（水）抽選の 第4719回ナンバーズ3の予想は、 「360」です。 第4719回ナンバーズ4の予想は、 「1575」です。

昨日は、14,404歩でした。 8月初日から、目標の15,000歩届かずでした。 今日は、どうだろうか？

昨日は、15,116歩でした。 7月最後の日に、15,000歩以上歩けました。 さぁ、今日から8月です。かなり暑い日が、続いていますが、目標に向かって頑張りたいと思っています。