今日のお昼ごはんは、 肉じゃが定食でした。 500円也。

本日6月22日抽選の 第1185回ロト6の予想は、 「14,22,28,29,32,42」です。

本日6月22日（木）抽選の第4690回ナンバーズ３の予想は、「039」です。 第4690回ナンバーズ４の予想は、「8148」です。

昨日は、10,357歩でした。 6月11日から、「1万」歩くという目標達成しています。 何事も、目標が成し遂げられれば、モチベーションを、あげられる。 目標を達成しようという意識を持てば、何事も続けられると思う。 達成感が、薄れてきたら、目標数をあげよ…